Lactancia materna: experiencias, ventajas y vuelta al trabajo

Lactancia materna: experiencias, ventajas y vuelta al trabajo

El período de lactancia se denomina cariñosamente “4º trimestre de gestación”, no solo por la cercanía que queda entre madre e hijo, sino principalmente porque el recién nacido sigue, como el feto, totalmente dependiente de la madre en términos nutricionales. .

La naturaleza ha dotado a las mujeres de la capacidad de alimentar a sus hijos, por lo que sus cuerpos están preparados y son capaces de producir leche para las necesidades del niño en todas las etapas de la lactancia. Las primeras semanas son vitales para establecer una buena producción de leche materna a largo plazo, por lo que sugerimos que, por un lado, amamante en régimen gratuito, es decir, siempre que el bebé solicite, por otro lado, que haya atención y cuidado frecuente de los senos y pezones aplicando al final de cada toma calostro / leche materna y lanolina en los pezones, favoreciendo la hidratación y regeneración de la piel.

La leche materna es un alimento vivo que contiene células madre, glóbulos blancos y bacterias beneficiosas, así como otros componentes bioactivos, como anticuerpos, enzimas y hormonas. Entre las muchas ventajas para el lactante, destacamos, en esta etapa, el importante papel en la prevención de enfermedades, la lucha contra las infecciones, contribuyendo no solo a un inicio de vida saludable, sino también a un adecuado desarrollo. Es una leche única y completamente adaptada a cada niño, con un consenso mundial de que la ingestión exclusiva es la mejor forma de alimentar a los bebés hasta los 6 meses de edad, y luego continuar con una dieta diversificada durante el tiempo que la madre lo considere oportuno.

Si bien se refiere a la dependencia de la madre en términos nutricionales, no significa presencia física ad aeternum. La mujer que amamanta puede tener sus propios espacios, ya sea por motivos sociales o profesionales, y el bebé puede ser cuidado por un familiar. En este sentido, cuando la madre necesita estar ausente por un período que coincide con las tomas, puede extraerse y conservar la leche para ofrecerla al niño. Por eso es urgente conocer las técnicas de extracción y conservación de la leche, para que puedas planificar esos momentos. Por ejemplo, a la hora de volver al trabajo es importante pensar en cómo mantendrá la producción de leche, para conocer y elegir la técnica de extracción que más se adapte a su situación (manual o mecánica), si existe la posibilidad de realizar extracción en el lugar de trabajo, como lo almacenará, conservará y transportará de forma segura.

La leche materna extraída se puede utilizar para alimentar al bebé durante un período variable, lo que permite crear una especie de banco de leche para usar en situaciones en las que la madre está ausente.

La lactancia es una técnica, se aprende a amamantar, se le enseña al niño a amamantar (traen reflejos, pero muchas veces hay que guiarlos). En los primeros meses, algunas madres y bebés (familias) pueden enfrentar momentos verdaderamente desafiantes. Estar informado «está a mitad de camino» para protegerse de todas y algunas opiniones más (cariñosas, pero muchas fuera de contexto), ordenar lo importante y convertirnos juntos en expertos y expertos en sus hijos.

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