“Da siempre lo mejor de tí”: ¿es un buen consejo?

“Da siempre lo mejor de tí”: ¿es un buen consejo?

Para el psicólogo estadounidense es definitivo. Aconsejarles que tengan esta actitud no es realista y conduce a la frustración.

En los adultos, es común repetir una serie de consejos que escuchamos de boca de nuestros padres cuando éramos pequeños. Pero, ¿son correctas todas estas enseñanzas? No es natural.

Mike Brooks, director del Centro de Evaluación y Psicología en Austin, Texas, ha dedicado gran parte de su vida profesional a analizar temas de esta naturaleza. En un artículo para Psychology Today, el terapeuta y autor de Tech Generation: Raising Balanced Kids in a Hyper-Connected World y autor del sitio web Tech Happy Life, habla de una recomendación que parece especialmente engañosa: “Como padres, siempre estamos intentando enseñar y guiar a nuestros hijos. Queremos que sean adultos felices, exitosos e integrados y los alentamos con una serie de consejos «sabios» que hemos aprendido a lo largo de los años (muchos de ellos heredados de nuestros padres). Hay uno que considero bastante dañino: da siempre lo mejor de ti. Pero, ¿qué significa esto exactamente?

Sin cuestionar las buenas intenciones de este mantra, Broooks recuerda: “Como dice el refrán, el infierno está lleno de buenas intenciones. Miremos de cerca esta frase: ¿realmente queremos que nuestros hijos siempre hagan lo mejor que puedan? Estoy seguro de que no ”. ¿Confuso? “Cuando lavo los platos, cocino, arreglo la ropa o escribo un blog, no siempre hago lo mejor que puedo. Como regla general, hago lo suficiente. Y sumo el esfuerzo a la necesidad, o al deseo, de hacerlo bien en la tarea. Por supuesto, a veces hago lo mejor que puedo, pero no siempre ”.

El psicólogo también utiliza su ejemplo de deportista aficionado para explicar cómo no podemos querer ser los mejores en todo. “No soy un corredor de élite, pero he corrido algunas medias maratones y maratones. Cuando corro, suelo intentar acabar en un buen lugar. No sé si estoy dando lo mejor de mí porque podría haber contratado a un entrenador, adoptar un régimen diario intensivo, adaptar mi dieta y dejar de comer cualquier tipo de comida chatarra.

Básicamente, comenzaría a entrenar como atleta olímpico. Eso estaría haciendo mi mejor esfuerzo. Pero no lo hago, ni siquiera en la oscuridad «.

Un ejemplo más específico: “Supongamos que su hijo tiene dos exámenes por delante, uno de Química y el otro de Historia, y tiene un promedio de 69 en Química y 97 en Historia. La noche anterior, ¿debería hacer todo lo posible en ambas disciplinas? » Brooks no tiene ninguna duda de que la respuesta es no. «Con un plazo tan limitado y con una nota tan buena en Historia, lo mejor que puedes hacer es animarte a mejorar tu desempeño en Química».

El experto cree que hay un sinnúmero de otros ejemplos que demuestran que «dar lo mejor, siempre» es una mala idea. «De hecho, parece una buena receta para el fracaso y una forma rápida de promover el perfeccionismo, la ansiedad y otros sentimientos de incomodidad».

¿Qué queremos realmente para ellos? “Que sean felices. Y la verdadera felicidad no se logra tratando siempre de dar lo mejor de nosotros ”. Más: esta máxima puede incluso ser contraproducente porque no es realista y genera frustración. “Para mí, me gusta el consejo: no trabajes duro en todo; optar por participar inteligentemente ”, concluye la psicóloga.

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